【ソロキャンプ飯】超簡単！おすすめ料理レシピ11選！

【材料】

• ホットドック用のパン
• ソーセージ
• ケチャップ、マスタード

【調理方法】

• ソーセージを焼く
• パンに切れ目をつけて、ソーセージを挟む
• お好みでケチャップ、マスタードをかけて完成！

【材料】

• 玉ねぎ
• バター
• 水
• コンソメ
• 塩コショウ

【調理方法】

• 玉ねぎを細かく切る
• 鍋にバターを入れて中火で熱し、バターがとけたら玉ねぎを入れて弱火で炒める
• 柔らかくなるまで炒めたら、水を加える
• 沸騰したらコンソメを加え、塩で味を調える
• ひと煮立ちしたら器に盛りつけて完成！

【材料】

• パスタ：100g
• 水(パスタを作る用)：適量
• 水：100ml

【下準備】

• パスタを水に浸しておく（1.4mmの太さなら1時間、1.7mmで1時間30分）
• 麺が芯まで白くなったらジップロックなどに入れて冷蔵庫で保管

【調理方法】

• 100gのパスタに対し、水100mlの割合でお湯を沸かす
• お湯が沸いたら麺を投入。全体的に麺の色が変わればOK
• 好きな味のソースをかけて完成！

【材料】

• チーズ：50g
• 牛乳：30g
• 片栗粉：5g
• アルミカップ or ココット
• チーズにフォンデュしたいお好きな具材を用意しましょう！
  おすすめはジャガイモやウインナー、バケットなどがお腹を満たすのに丁度いいです！
  他にも様々な野菜やお肉など試してみると楽しいですよ！

【下準備】

• フォンデュする具材は予め下茹でしておくと楽。適当なサイズに切るのも時間がかかるので、家で準備を済ませておきましょう！

【調理方法】

• アルミカップにカット済みのチーズを50g入れる
• アルミカップに牛乳30㏄、片栗粉5gいれたらよく混ぜる
• スキレットにアルミカップを置いたら火にかけ、チーズを溶かす
• 焦げてしまわないよう定期的に混ぜて完成！

• お好み焼き粉
• サラダ油orオリーブ油
• キャベツ
• ネギ
• 豚バラ肉
• 卵1個
• だしの素
• 天かすや紅生姜

【下準備】

• キャベツの千切りは散らかるので、家で準備しておくと楽になります！

【調理方法】

• ボウルにお好み焼きの粉と卵を入れて混ぜる
• だしの素を少量の水で溶き、先ほど混ぜたものに入れて混ぜる
• 滑らかになったら、キャベツや天かす等の具材を入れて混ぜる
• スキレットを火にかけ温め、油を薄く塗り、豚肉を焼く
• 豚肉が焼けたら別の皿に移し、油を薄く塗って生地を流し入れる
• 生地にプツプツと気泡ができたら、焼いておいた豚肉を乗せる
• ひっくり返して両面を焼き、火が通ったら完成！

• 合いびき肉
• 玉ねぎ
• ピーマン
• にんじん
• カレールウ
• 水
• サラダ油

【下準備】

• 野菜など具材を切り分けて、ジップロックに入れてクーラーボックス入れておけば調理が楽になります

【調理方法】

• フライパンにサラダ油を薄くひき、まず玉ねぎを炒める
• 玉ねぎがしんなりしたら、合いびき肉を加えてほぐしながら炒める
• にんじんとセロリ、ピーマンを加えて炒め、水を加える
• 沸騰したらアクを取り除いて、火を弱めて5分ほど煮込む
• 一旦火を止めてカレールウを溶かし入れ、再び火をつけてとろみがつくまで焦がさないように炒めたら完成！

• 棒ラーメン
• ネギや卵などお好きな具材

【調理方法】

• 鍋で水を沸騰させる
• 棒ラーメンを投入し、2分間煮込む
• スープの素や、お好みで卵など具材を入れてしばらく煮込み完成！

【スープが余ったら】

キャンプ場では余ったスープの後処理に困りがち…
そこで、余ったスープを再利用する方法を紹介！

• 残ったスープにご飯を入れておじやに！家からおにぎりにして持参するとコンパクトになります。コンビニのおにぎりでもおいしい！
• ご飯を入れて煮込んだあと溶けるチーズを入れて混ぜるとチーズリゾットになりますよ！
• 塩ラーメンなら餃子をいれて煮込み、塩コショウで味を調えると餃子スープが完成します！

• 牛脂
• 牛肉：150g～（好きな量でOK）
• 長ネギ
• 生卵
• すき焼きのたれ（ビンだと余ってしまうのでプチサイズのものがおススメ）
• 他好きな具材を用意

【下準備】

• 牛肉を食べるサイズに切っておく。
• 野菜も用意する場合は、先に切っておくと調理時に楽になります。カット野菜もおすすめ！

【調理方法】

• ねぎは柔らかいほうがおいしいのでよく炒め、焼肉のたれをかけて煮詰める
• 牛脂を溶かした別のフライパンで牛肉をさっと焼く
• ちょっと赤みが残るくらいに焼けたら、先ほど煮詰めたねぎをいれてからませる
• 少し煮たら完成！

• サラダ油：適量
• ホットケーキミックス：150g
• 卵：1個
• 牛乳：80ml
• マヨネーズ：大さじ1・1/2

【調理方法】

• ホットケーキミックス、卵、牛乳、マヨネーズをボウルに入れ混ぜ合わせる
• フライパンに油を薄くひいて熱し、混ぜ合わせたものを流し込む
• 焼き色がついたら裏返して、両面をよく焼いて完成！

• ゆであずき缶：1つ
• お餅：好きな量
• お湯：100～150㏄

【調理方法】

• 焚き火の上にお餅と開封したあずき缶を置く。強火だと餅が焦げてしまうため、火から少し離してじっくり焼く
• お餅が焼けたらひっくり返してもう片面も焼く
• あずき缶が温まったら完成！
  あずき缶に餅を直接食べるもよし。温めたお湯と共に器に入れて食べてもおいしいです！

【材料】

• おはようポテト（ハッシュドポテト）
• ぎょうざ
• チャーハン
• やきおにぎり
• インスタント系

【調理方法】

• パッケージの裏面にある指示通りに解凍していく！！！！